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知道|全身都是宝,可惜你只把它当水果,亏大了!

作者:admin  责任编辑:admin  2020年07月31日
橙子是我们家常必备的蔬果之一
营养丰富且味美多汁
然而橙子皮常常会被大家随手丢掉
其实它不仅营养丰富
还有很多小妙用~
橙皮的内服功效
 制作橙皮糖 
橙皮糖不仅能美容养颜,还有止咳化痰、健胃消食的功效,而且很适合备给旅途上晕车的人吃,制作橙皮糖的原材料和步骤也非常简单!
 食材  橙子皮、冰糖、盐、白砂糖
第一步
用盐反复搓洗橙子表面,消毒杀菌。
第二步
将橙皮切丝,放入水中,加入一勺食盐去苦,浸泡半小时后捞出。
第三步
锅内放水,放入橙皮丝、冰糖(凭个人喜好添加),熬至锅内汁水变浓稠后关火。
第四步
捞出铺开,撒上白砂糖,抓匀即可。
视频来源:陛下开饭了
 美肤养颜
橙子皮中丰富的维生素C以及类黄酮元素,能够有效地促进我们身体的代谢速度,橙皮晒干后泡水服用,对于女性朋友的皮肤来说大有好处。
 养胃消食 
橙子皮中含有大量的果胶和维生素C,果胶被肠胃吸收后有养胃促消化的作用,不仅可以分解胆固醇,还可以减少身体对胆固醇的吸收。维生素C能够抑制胆固醇在身体中转化成为胆汁酸,降低身体中胆汁酸的浓度,经常泡水服用可以降低胆结石的患病几率。
 化痰理气 
晒干的橙子皮泡水能化痰理气,是一味很好的中药材,如果出现痰多咳嗽、咽喉肿痛的现象,可以取出适量晒干的橙子皮泡水服用。
 中和毒素 
很多人在吃了海鲜后,身体会出现过敏甚至中毒的情况,尤其是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后。这个时候泡上一杯橙皮水,能够中和毒素
 橙皮入菜 
橙子皮可去腥膻味,烧肉或烧排骨时,加入几片橙皮,味道既鲜美又不会感到油腻。
橙皮的生活妙用
 保湿嫩肤 
在干燥的秋冬季节,泡澡时将橙子皮泡入浴缸内,可以保持皮肤的润滑、柔嫩,还能提高皮肤毛细血管的抵抗力。
 护发养发 
将橙子皮泡入热水中,用它来洗发可以使头发变得光滑柔顺,它的香气还能让人心情愉悦。
 去除死皮 
我们的手肘、膝盖、脚跟等部位易长死皮,用有水分的橙子皮在这些部位来回摩擦,能够有效地除掉这些死皮和角质。
 清新空气
橙子皮中含有大量的香精油,易挥发,是天然的空气清新剂。在冰箱这种密闭的空间里,放上几片橙子皮,可以有效除掉冰箱里的异味。
 预防晕车 
晕车的朋友们,坐车时可以随身带几片橙子皮,橙皮的清香有着提神醒脑的作用,能够预防晕车
 驱赶蝇虫 
橙皮中含有柠檬烯,能够有效地驱赶蚂蚁蚊蝇。
 自制清洁剂 
将适量橙子皮与白醋混合,密封放入冰箱。两周后取出,即可用来清洁家具表面、地板和窗户。
 消毒餐具 
橙子汁有消毒的作用,洗完碗筷,可以用含有水分的橙子皮擦拭餐具,有安全杀菌的功效。
 木质家具抛光 
木制家具年久失色,用橙子皮的内侧进行擦拭,可以达到抛光打蜡的效果,环保又无害。
橙皮内服的禁忌
 勿与牛奶同服
橙子皮泡水好处多多,但是在服用橙皮水后的一小时内,尽量不要饮用牛奶,因为橙皮中含有果酸,而牛奶含有大量的蛋白质,这两种物质结合之后产生凝固效应,原本喝橙皮水可以促进消化,若与牛奶同服,反而会阻碍消化,还会影响身体对其他营养物质的吸收。
 胃酸过多时不宜服用 
当胃酸过多时不宜服用橙皮水,因为橙皮本身含有大量的果酸。
了解这么多橙子皮的功效与妙用
你以后还会舍得丢掉橙子皮吗?
来源:生活小窍门(qiaomen388)